Artykuły

Czy post warzywno-owocowy to dieta odchudzająca?

Czy post warzywno-owocowy to dieta odchudzająca?

Kto nie był nigdy gruby, nie wie jak otyłość czy nawet umiarkowana nadwaga może negatywnie wpływać na życie, zdrowie i samopoczucie.

Czy dieta warzywno-owocowa jest dla mnie?

Czy dieta warzywno-owocowa jest dla mnie?

Być może, zadajesz sobie właśnie pytanie czy osławiona dieta warzywno-owocowa łączona często z dr Dąbrowską jest dietą dla Ciebie. Przeczytaj do końca, aby sprawdzić, czy dieta ta pomoże również Tobie…

5 mitów na temat postu dr Dąbrowskiej które pora obalić

5 mitów na temat postu dr Dąbrowskiej które pora obalić

ak to możliwe, że posty lecznicze, oparte w przypadku diety warzywno-owocowej na najzdrowszej, roślinnej żywność, opisane w licznych publikacjach medycznych i praktykowane od wieków budzą tyle kontrowersji?

12 powodów dla których warto pić czystek nie tylko w czasie postu

12 powodów dla których warto pić czystek nie tylko w czasie postu

Herbatka z czystka, w przeciwieństwie do zielonej herbaty i Yerba Mate może być spożywana w czasie postu. Jest zalecana, gdyż wpływa ona korzystnie na proces oczyszczania organizmu.

Naturalne sposoby na ból głowy, przydatne nie tylko w czasie postu

Naturalne sposoby na ból głowy, przydatne nie tylko w czasie postu

Ból głowy może nam uprzykrzyć dzień i bez diety. W pierwszych dniach postu jest prawie pewne, że przyjdzie Ci się z nim zmierzyć. Jak sobie z nim radzić bez leków?

Dieta warzywno-owocowa,  książki z których warto czerpać wiedzę?

Dieta warzywno-owocowa, książki z których warto czerpać wiedzę?

Dzisiaj postanowiłam przygotować dla Ciebie zestawienie książek po które warto sięgnąć przygotowując się do każdego z trzech etapów diety warzywno-owocowej: postu, wyjścia z postu i stabilizacji – zdrowego odżywiania.

Dieta warzywno-owocowa, jak zacząć?

Dieta warzywno-owocowa, jak zacząć?

Czytaj dalej, aby dowiedzieć się na czym dokładnie polega dieta warzywno-owocowa, jak wpływa na zdrowie i dlaczego odchudza.

Co jeść podczas postu? Produkty dozwolone na diecie warzywno-owocowej

Co jeść podczas postu? Produkty dozwolone na diecie warzywno-owocowej

Podstawą odżywiania w pierwszej fazie diety warzywno-owocowej czyli w czasie postu są niskokaloryczne warzywa i owoce.

Kiedy najlepiej zacząć post i dlaczego nie w poniedziałek?

Kiedy najlepiej zacząć post i dlaczego nie w poniedziałek?

Decyzja o rozpoczęciu postu nie powinna być decyzją pochopną. Właściwe przygotowanie jest istotnym elementem powodzenia diety warzywno-owocowej.

Co pić w czasie postu?

Co pić w czasie postu?

Czy w czasie postu wolno pić kawę? To prawdopodobnie jedno z najczęściej zadawanych pytań wśród świeżo upieczonych adeptów diety warzywno-owocowej.